En el marco del Día del Psicólogo, la especialista Camila González señaló que cada vez existen mayores espacios para hablar abiertamente sobre salud mental, especialmente entre los jóvenes. Sin embargo, advirtió que visibilizar estas problemáticas todavía debe traducirse en acciones y cambios concretos para el bienestar de las personas.
La profesional explicó que resulta fundamental realizar una consulta cuando el malestar emocional comienza a interferir de manera negativa en el trabajo, las relaciones interpersonales o las actividades cotidianas. Entre las principales señales de alerta mencionó las alteraciones en el sueño, los cambios en los hábitos alimenticios, el aislamiento y la sensación de perder el control sobre determinadas conductas.
Asimismo, indicó que si bien el diálogo con amigos cumple un rol contenedor, no siempre reemplaza el espacio terapéutico. La terapia brinda herramientas profesionales y específicas para abordar conflictos emocionales profundos que impactan en la vida diaria.
Por otro lado, recomendó acompañar a quienes atraviesan momentos difíciles desde la escucha activa y sin emitir juicios. A pesar de que una persona rechace la asistencia en un primer momento, consideró prioritario mantener el vínculo y ofrecer un espacio de contención.
Finalmente, la psicóloga remarcó la necesidad de reconstruir las redes comunitarias frente al aislamiento actual. Afirmó que el ser humano se constituye a través de la relación con los demás y llamó a recuperar los lazos sociales como pilar fundamental de la salud mental.